Vielen Dank an Dr. Wilfried Nolte für die Erlaubnis, Ihnen diesen hier Artikel zur Verfügung stellen zu dürfen. Rund 70% aller Krankheitsfälle entstehen vermutlich durch Ernährungsfehler. Wozu dient die Ernährung eigentlich? Die Ernährung hat zwei...
Push-Play & Go Die Übungen sitzen – die Bewegungen verinnerlicht – jetzt ist es Zeit, dir den letzen Kick zu holen! Poweratmen was ist das? Entspannung + Bewegung + Atmung...
In Deutschland schaffen es die meisten Erwachsenen nicht, das Körpergewicht bis ins höhere Alter im Normalbereich zu halten: 67 % der Männer und 53 % der Frauen haben Übergewicht, wobei 23 % der Männer und 24 % der Frauen sogar adipös, also stark übergewichtig, sind....
Sport härtet ab! – das sagt der Volksmund. Wer sich regelmäßig bewegt, ist weniger anfällig für Infektionskrankheiten wie Grippe und Erkältung. Verbessert regelmäßiges Training die Infektabwehr tatsächlich? Dieser Frage gingen Forscher nach und...
