So beeinflussen sich Nacken und Rücken

So beeinflussen sich Nacken und Rücken Nackenverspannungen zählen zu den häufigsten Rückenbeschwerden … Moment, der der Nacken zählt zum Rücken dazu? Das stimmt tatsächlich, denn durch unsere Wirbelsäule sind Nacken und Rücken direkt miteinander verbunden. Das liegt...

Grüner Tee – gesunde Power aus der Tasse

Grüner Tee – gesunde Power aus der Tasse Viele sehen grünen Tee bereits als Elixier, das einen gesunden Lebensstil verspricht. Doch ist das wirklich so? Es heißt, dass grüner Tee ein hervorragendes Antioxidans ist, die Fettverbrennung unterstützt, Mundgeruch...

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Magnesium – Ein Schlüsselmineral für Ihr Gehirn und gegen Demenz Wussten Sie, dass Magnesium nicht nur wichtig für Muskeln und Nerven ist, sondern auch Ihr Gehirn schützen kann? Eine aktuelle Studie zeigt, dass eine magnesiumreiche Ernährung das Demenzrisiko senken...

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Die Wunderwirkung regelmäßigen Trainings auf Körper und Geist

Viele von uns wissen, dass regelmäßige körperliche Aktivität wichtig für unsere Gesundheit ist. Doch haben Sie sich jemals gefragt, was genau bei regelmäßigem Training in Ihrem Körper und Geist vorgeht? Dieser Artikel beleuchtet die vielfältigen positiven Auswirkungen...