Grüner Tee – gesunde Power aus der Tasse Viele sehen grünen Tee bereits als Elixier, das einen gesunden Lebensstil verspricht. Doch ist das wirklich so? Es heißt, dass grüner Tee ein hervorragendes Antioxidans ist, die Fettverbrennung unterstützt, Mundgeruch...
Magnesium – Ein Schlüsselmineral für Ihr Gehirn und gegen Demenz Wussten Sie, dass Magnesium nicht nur wichtig für Muskeln und Nerven ist, sondern auch Ihr Gehirn schützen kann? Eine aktuelle Studie zeigt, dass eine magnesiumreiche Ernährung das Demenzrisiko senken...
Schlank & Fit ohne Quälerei – In 6 Wochen zur Wohlfühlfigur Haben Sie genug von strengen Diäten und anstrengenden Sportprogrammen?Möchten Sie auf gesunde und genussvolle Weise Ihr Wunschgewicht erreichen und dabei Ihr Wohlbefinden steigern? Dann ist unser 6 Wochen...
Lipoprotein a natürlich senken: Was Sie wissen sollten Lipoprotein a, oft als Lp(a) bezeichnet, gewinnt in der medizinischen Welt zunehmend an Bedeutung, vor allem wegen seiner Rolle bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Es ist eng verwandt mit LDL-Cholesterin,...
Saftkuren – Modeerscheinung oder gesundheitlicher Mehrwert? Saftkuren erfreuen sich immer größerer Beliebtheit, werden sie doch oft als schneller Weg zu besserer Gesundheit und Gewichtsverlust beworben. Doch wie effektiv und gesund sind solche Kuren wirklich?...
Achtsam Essen und Richtig Kauen – Ihr Schlüssel zum erfolgreichen Abnehmen Beim Abnehmen konzentrieren sich viele Menschen ausschließlich auf das „Was“ sie essen. Doch das „Wie“ ist genauso entscheidend. In diesem Artikel erfahren Sie, warum achtsam Essen und...
