Wir helfen Männern und Frauen dabei,
sich fit, attraktiv und voller Energie zu fühlen
– ohne schweißtreibende Trainingsprogramme
oder strenge Diäten / Fastenkuren.
Abnehmen in Weiden -Ohne Diätstress und Quälerei
Freuen Sie sich auf diese 6 Wochen.
Heike Abnehm-Akademie Mitglied
Kraft tanken statt auspowern
Individuell dosiertes Training, das Ihren Körper stärkt und Ihnen die Energie für die Dinge lässt, die Ihnen wichtig sind.
Endlich verstehen, was Ihr Körper braucht
Statt noch mehr auszuprobieren, schauen wir zuerst genau hin. Sie erfahren, welche Faktoren Ihren Stoffwechsel beeinflussen und welche Stellschrauben für Sie persönlich entscheidend sind.
Genießen statt hungern
Keine starre Diät, sondern eine Ernährung, die zu Ihnen und Ihrem Leben passt – genussvoll, sättigend und langfristig umsetzbar.
Wohlfühlen bis in die Beine
Gezielte Anwendungen wie HYPOXI, Faszientraining und Collarium begleiten Ihren Weg – für mehr Leichtigkeit, ein strafferes Körpergefühl und das gute Gefühl, etwas für sich zu tun.
Persönliche Begleitung, die den Unterschied macht
Ein Coach an Ihrer Seite, der Sie kennt, Ihre Fortschritte im Blick behält und Ihr Training immer wieder an Ihre persönlichen Bedürfnisse anpasst.
Der Moment, wenn die Hose wieder passt
Manche Erfolge zeigt die Waage nicht. Wir machen Ihre Fortschritte regelmäßig sichtbar – für die Motivation, weiterzumachen.
Abnehmen beginnt mit Hormonbalance – nicht mit Diätstress
Mit dem 6 Wochen Programm weniger Pfunde und mehr Energie.
Mit einem klaren Plan, der zu Ihrem Alltag passt: fühlen Sie sich leichter, energiegeladener und in Balance – ohne Diätstress oder Quälerei.
Stoffwechsel-Check gratis!
Unser kostenloser Selbsttest zeigt Ihnen in weniger als 2 Minuten, ob Ihr Körper heimlich auf Sparflamme läuft
Stoffwechsel-Check gratis!
Unser kostenloser Selbsttest zeigt Ihnen in weniger als 2 Minuten, ob Ihr Körper heimlich auf Sparflamme läuft
6 Wochen für einen stärkeren Rücken 20 Plätze für Weiden & Umgebung
Rücken schonen und darauf hoffen, dass es irgendwann besser wird?
Für viele ist genau das der erste Impuls. Doch langfristig braucht Ihr Körper vor allem eines: die richtige Bewegung.
Aktuell suchen wir 20 Personen aus Weiden und Umgebung, die ihrem Rücken in diesem Herbst gezielt etwas Gutes tun möchten.
👉 Gehören Sie dazu? Informieren Sie sich über das 6-Wochen-Programm und sichern Sie sich Ihr kostenloses Erstgespräch.
Die Abnehm-Akademie
Professor-Zintl-Str. 9
92637 Weiden
0961 / 634 10 80
info(at)abnehm-akademie.de
💥 Aufwärmen vor dem Training – Cardio oder Mobility? 🤔00:59
Warum dein Bauch im Sommer eher wächst als schrumpft01:14
Fit durch den Urlaub00:54
Detoxen im Urlaub?01:11
3 Fehler, die deinen Stoffwechsel im Sommer ausbremsen01:25
Sauer macht NICHT lustig!01:02
Mehr Energie durch weniger Bauchfett!00:37
Bei Hitze joggen01:08
Auf diese eine Sache solltest du achten, wenn du gesund abnehmen willst:01:20
Mit Dubaischokolade besser schlafen?01:16
Ihre persönliche Beratung
Kostenlose Erstberatung · 45 Min.
unsere kostenfreien Online Selbsttest
Stoffwechsel-
Selbsttest
Erfahren Sie, wie Ihr Darm auf schlank programmiert werden kann und wie Sie Abnehmblockierer erkennen können.
Rücken- & Gelenke
Check
Wir zeigen Ihnen die wahren Ursachen für Ihre Gelenk- und Rückenbeschwerden. Erfahren Sie, wie fit Sie wirklich sind.
Hormonbalance-
Selbsttest
Machen Sie den Selbsttest und lösen Sie Hormonblockaden und lindern Sie Verdauungsbeschwerden.
Quiz zur
Darmgesundheit
Machen Sie den Test und finden Sie heraus, welche Lebensmittel Ihre Darmflora zerstören.
Einige Erfolgsgeschichten glücklicher Mitglieder
"Ich fühle mich hier
sehr gut aufgehoben."
Weil ich hier ein super Betreuungsteam habe. Es sehr familiär ist. Und einfach die Stimmung immer gut ist. Ich habe jetzt in einem halben Jahr 12 Kilo abgenommen. Ich fühle mich fitter, aktiver auch im berufliche Bereich und in der Freizeit merkt man das einfach besser drauf ist.
Kristina
über die Abnehm-Akademie
"Meine Problemzone
Bauch ist weg."
Ich habe echt am Bauch abgenommen. Und durch die Geräte ist mein Körper definierter geworden. Und ich habe dabei auch viel abgenommen. Ich hab gestartet mit 74kg. Mitlerweile wiege ich nur noch 66kg. Mein Ziel ist es noch auf 58kg zu kommen. Und meinen Körper noch mehr zu definieren.
Funda
Das habe ich erreicht und weiter vor.
"Ich bin wie ein
neuer Mensch geworden."
Meine Oberschenkel sind viel straffer geworden. Der Bauchumfang hat sich verbessert. Meine Haut ist viel schöner geworden. Und die Kopfschmerzen sind auch weg.
Inge
über Ihr neues ich
Erreichen Sie mit uns ein neues Wohlbefinden
Wohlfühl-
figur
Wieder in die Lieblingsjeans passen – und sich darin richtig wohlfühlen.
Ohne Hungern, ohne Jojo: Wir bringen Ihren Stoffwechsel dazu, wieder für Sie zu arbeiten, damit Abnehmen endlich gelingt.
Hormon-
balance
Ihre Hormone steuern alles: Gewicht, Energie, Stimmung.
Ab 40 spielen sie neu – wir stimmen Sie darauf ab.
Damit vor allem das hartnäckige Bauchfett weichen kann und Sie sich wieder im Gleichgewicht fühlen.
Mehr Energie & weniger Stress
Starker Rücken & fitte Gelenke
Schluss mit Zwicken bei jeder Bewegung.
Wir machen Rücken und Gelenke wieder stark und beweglich – damit Sie sich bücken, tragen und toben, ohne nachzudenken.
Aktuelle Themen
Genussvoll abnehmen statt hungern: Warum die Volumetrics-Methode und achtsames Essen auf Dauer besser funktionieren als klassische Diäten
Diätfrust statt Erfolg – geht so Abnehmen? Viele kennen das: Man startet hochmotiviert, verzichtet tapfer...
Die 7 besten Lebensmittel für strahlende Haut
Die 7 besten Lebensmittel für strahlende Haut - PLUS 3 ECHTE GEHEIMTIPPS AUS DER WISSENSCHAFT Schöne Haut...
Glow von Innen: wie Du mir einfachen Strategien Deine
GLOW VON INNEN: Wie du mit einfachen Strategien deine Haut strahlender, dein Bindegewebe fester und deinen...
Mehr aktuelle Themen
Rechtliches