Auf die schönen Tage folgt oft die Reue – und der Vorsatz, bald wieder schlanker zu werden. Doch die Ernährungstipps wechseln schneller als die Mode. Mal gelten Kohlenhydrate als Sünde, mal sorgt das Fett für die Pfunde. Dabei gibt es für eine erfolgreiche Diät nur einen Weg.
Niemand wird zu Weihnachten oder Ostern richtig dick. Das klingt beruhigend, verlangt aber nach einer Ergänzung. Man wird in diesen paar Tagen ja auch nicht schlanker… Sich um die 2 Kilo mehr selber Stress und dunkle Gedanken zu machen, lohnt fast nicht.
Sie haben sich ein paar Tage lang nicht bewegt und zu viel gegessen, zu viel getrunken? Sei’s drum. Hauptsache, es hat gut Ihnen geschmeckt.
Die Menschen aber, die ihr Gewichtsproblem für schwerwiegender halten und jetzt das Maß voll ist, müssen sich grundlegend entscheiden. Pülverchen & Kapseln aus der Fernsehwerbung, Kohlsuppe, Low-haumichtot, oder Punkte zählen?
Stopp. Vergessen Sie den ganzen Wahnsinn kurz und stellen Sie sich folgende Fragen.
„Warum soll ich bei diesen Methoden nur an meinen überflüssigen Pfunden arbeiten und die eigentlichen Ursachen des Problems werden dabei vergessen?“
„Kann ich so auch in Zukunft ohne dicken Bauch durchs Leben gehen?“
Das ist so banal, wie es klingt. Nein. Gängige Diäten sehen nur das Problem heute und wollen morgen wieder gekauft werden. Klassische Abhängigkeit wird produziert und mit jeder neuen besseren Methode das persönliche Fehlverhalten gründend auf Bewegungsarmut, schnell verfügbares nährstoffarmes Essen und dem Alltagsstress mit seinen Anforderungen an Sie.
Um sich an den Ursachen heranzutrauen bedarf es ein wenig Mut und professionelle Hilfe. Wissen Sie wie oft Sie am Tag auf Nahrungssuche gehen? Wie oft Sie fündig werden? Und noch interessanter wird es, wenn Sie auch erfahren warum Sie dies tun. Die Hintergründe Ihres aktuellen Lebensstils zu erfahren ist der Schlüssel für die nachhaltige Veränderung und ein gesundes alt werden. Nach aktuellen Erhebungen ist das Übergewicht auf Platz sechs der Krankmacher. Tendenz schnell steigend.
Unsere Arbeit ist, Sie auf Ihrem Weg in eine schlankere, gesündere Zukunft professionell zu begleiten. Im integriertem Fitnessstudio mit mehr als 200 Kursen im Monat und dem großzügigen Gerätebereich finden Sie garantiert die richtige Bewegung die Ihnen Spaß macht. Hilfe zur Selbsthilfe bei der Erkennung und Beseitigung der wahren Ursachen für die überflüssigen Pfunde. Und die dauerhafte Integration dieser Techniken in Ihr Leben. Hieran arbeiten wir mit Ihnen persönlich in den Coachings der Intensivphase oder auf Wunsch auch im Einzelcoaching und Personantraining an dem Ort Ihrer Wahl.
Die Beweise für Meisterung dieser herausfordernden Tätigkeit können Sie bei einem Besuch in unserem Haus selbst mit eigenen Augen sehen. Einen kleinen Vorgeschmack finden Sie auch schon HIER.
