Kundenmeinung und Erfahrungsbericht über die Abnehm-Akademie Weiden

Intensivphase Abnehm AkademieErfahrungsbericht von  Sonja U. (51 J.)

„Ich bin wieder `Back to the roots`.
Passt schon + danke, dass ihr mir immer wieder zeigt, was in mir steckt.“

 

 

Was hat sich seit beginn der Intensivphase für dich verändert?

 Fakten

  • Hab wieder mehr Kraft, die Dinge anzugehen.
  • Kann wieder an allen Ereignissen das positive sehen.
 Im Erlebten
  • Ich fühle mich wieder „leicht“ + „beschwingt“.
  • Gehe entspannter  an Aufgaben ran.
  • Sport fällt mir wieder leichter.

Im Verhalten

  • führe wider mein Erfolgstagebuch regelmäßig.
  • Gehe die Dinge und die Vorhaben wieder öfter Entspannter an.
  • Probiere mindestens 1x in der Woche neue Mahlzeiten aus.

sonstiges

  • Kann wieder öfter „nein“ sagen
  • Lache, „Blödle“ öfter

„Was fandest Du besonders gut / interessant?“

  • den Erfahrungsaustausch
  • Hintergrundgewissen + Zusammenhänge bei Ernährung/Sport