Meinung ChristineErfahrungsbericht von Christine S. (47 J.)

„Viel Info über Körper und Geist. Und wenn alles im Einklang ist, klappt es auch mit dem Abnehmen. Einmal angefangen, kann man schlecht wieder aufhören.
Ich bin froh, dass es euch gibt.“

 

 

 

Was hat sich seit Beginn der Intensivphase in der Abnehmakademie, für dich verändert?

 

Fakten

  • Die Hosen die im Sommer noch knapp waren, sitzen wieder richtig gut.
  • Mit jedem Kilo, das ich weniger habe tu ich mich mit dem Atmen leichter (Asthma).

Im Verhalten

  • wieder bewusst auf Zwischenmahlzeiten zu achten.

sonstiges

  • Der Kühlschrank ist wieder anders gefüllt.

 „Was fandest Du besonders gut / interessant?“

  • Die Auflistungen der Lebensmittel und deren Wirkung
  •  und das man sich wirklich Zeit für sich nehmen kann.