Erfahrungsbericht von Carin N. (38 J.)
„Der Kurs ist informativ. Die regelmäßigen Gruppentreffen steigern die Motivation abzunehmen, oder helfen aus einem Motivationstief heraus zu kommen. Der individuelle Mensch steht im Mittelpunkt. Die ganzheitliche Sicht finde ich sehr wichtig.
Macht weiter so, vielen Dank!“
Was hat sich seit Beginn der Intensivphase in der Abnehmakademie, für dich verändert?
Fakten
- Ich fühle mich fitter, ausgeglichener und aktiver.
- Ich fühle mich wohler in meinem Körper.
- Endlich passen mir meine alten Hosen wieder.
Im Erlebten
- Ich fühle mich wohler, ausgeglichener und zufriedener
Im Verhalten
- keine Fressattacken und keine Stresskompensation mehr.
- Ich trinke mehr. esse regelmäßige Mahlzeiten
- Ich nehme die Zwischenmahlzeiten ein und das tut mir sehr gut.
sonstiges
- Ich nehme mich und meine Umwelt bewusster wahr (100%).
- Genieße den Augenblick.
- Ich achte auch bei meinen Kindern darauf, dass sie genug trinken und sich gesund ernähren
„Was fandest Du besonders gut / interessant?“
- die Rezepte und Ernährungstipps,
- Infos zur Ernährung,
- das Fitness Training und Mentales Training.
