Erfahrungsbericht von Sonja R.
„Das ist ein Motivationskurs nicht nur zum Abnehmen sondern auch für das seelische Wohlbefinden.
Herzlichen Dank. Ihr habt einen anderen Menschen aus mir gemacht!“
Was hat sich seit Beginn der Intensivphase in der Abnehmakademie, für dich verändert?
Fakten
- Habe mein Ziel erreicht.
- Meine Haut ist straffer.
Im Erlebten
- Fand durch die Anregungen zur inneren Ruhe.
- Die empfohlenen „Notizen“ helfen mir positiv zu denken.
Im Verhalten
- Trinke nun erheblich mehr als vor der I-Phase.
- Treibe regelmäßig Sort.
- Mein Essverhalten hat sich stark Richtung Vollwertprodukte gewandelt.
sonstiges
- Bin selbstbewusster geworden,
- trau mich nun auch mal „nein“ zu sagen.
- Gehe nun eher auf Leute zu,
- bin nicht mehr das „Mauerblümchen“.
„Was fandest Du besonders gut / interessant?“
- Anregungen für Bücher fand ich gut
- die Erklärungen für gesundes Kochen waren super.
