Erfahrungsbericht von Claudia F. (23 J.)
„Für mich war es wie eine schnelle Psychotherapie für Körper und Seele.“
Was hat sich seit Beginn der Intensivphase in der Abnehmakademie, für dich verändert?
Fakten
- Keine Rückenschmerzen mehr,
- mehr Kraft, Ausdauer und Energie.
- Eine bis zwei Kleidergrößen kleiner.
Im Erlebten
- Besserer Umgang mit Stresssituationen.
- Spaß am Sport.
im Verhalten
- Ich achte mehr auf meinen Körper wie er auf gewisse Lebensmittel reagiert.
- Ich kann in besonders stressbedingten Situationen auf mich achten.
sonstiges
- Entspannter,
- ausgeglichener,
- freundlicher,
- besser gelaunt.
„Was fandest Du besonders gut / interessant?“
Zu lernen wie man schwierige Situationen im Leben verändern kann oder
sich schlechte Gewohnheiten abgewöhnt.
