Die 7 besten Lebensmittel für strahlende Haut

Die 7 besten Lebensmittel für strahlende Haut – PLUS 3 ECHTE GEHEIMTIPPS AUS DER WISSENSCHAFT Schöne Haut entsteht nicht auf der Haut – sondern darunter. Und dabei spielt die Ernährung eine entscheidende Rolle. Viele setzen dabei auf bekannte Klassiker wie...

Glow von Innen: wie Du mir einfachen Strategien Deine

GLOW VON INNEN: Wie du mit einfachen Strategien deine Haut strahlender, dein Bindegewebe fester und deinen Stoffwechsel aktiver machst. Wir alle kennen diesen Moment, in dem uns jemand sagt: „Du siehst heute so frisch aus!“ Dieses besondere Strahlen – der „Glow“ – ist...

In 6 Wochen zur Wohlfühlfigur

Schlank & Fit ohne Quälerei – In 6 Wochen zur Wohlfühlfigur Haben Sie genug von strengen Diäten und anstrengenden Sportprogrammen?Möchten Sie auf gesunde und genussvolle Weise Ihr Wunschgewicht erreichen und dabei Ihr Wohlbefinden steigern? Dann ist unser 6 Wochen...

Achtsam Essen und Richtig Kauen – Ihr Schluessel zum erfolgreichen Abnehmen

Achtsam Essen und Richtig Kauen – Ihr Schlüssel zum erfolgreichen Abnehmen Beim Abnehmen konzentrieren sich viele Menschen ausschließlich auf das „Was“ sie essen. Doch das „Wie“ ist genauso entscheidend. In diesem Artikel erfahren Sie, warum achtsam Essen und...

Die Wunderwirkung regelmäßigen Trainings auf Körper und Geist

Viele von uns wissen, dass regelmäßige körperliche Aktivität wichtig für unsere Gesundheit ist. Doch haben Sie sich jemals gefragt, was genau bei regelmäßigem Training in Ihrem Körper und Geist vorgeht? Dieser Artikel beleuchtet die vielfältigen positiven Auswirkungen...

Ernährungsplan gegen Gelenkschmerzen & Umgang mit den Weihnachtskilos

Die Feiertage sind eine Zeit der Freude, des Beisammenseins und oft auch des üppigen Essens. Es ist nicht ungewöhnlich, dass sich nach der Weihnachtszeit ein paar zusätzliche Kilos auf der Waage zeigen. Diese zusätzlichen Kilos können nicht nur unsere Stimmung...