Die kalte Jahreszeit

Sport härtet ab! – das sagt der Volksmund. Wer sich regelmäßig bewegt, ist weniger anfällig für Infektionskrankheiten wie Grippe und Erkältung. Verbessert regelmäßiges Training die Infektabwehr tatsächlich?     Dieser Frage gingen Forscher nach und...

Schnell Abnehmen

Auf die schönen Tage folgt oft die Reue – und der Vorsatz, bald wieder schlanker zu werden. Doch die Ernährungstipps wechseln schneller als die Mode. Mal gelten Kohlenhydrate als Sünde, mal sorgt das Fett für die Pfunde. Dabei gibt es für eine erfolgreiche Diät...

Die Abnehm-Akademie wünscht Ihnen fröhliche Weihnachten

Das Abnehm-Akademie-Team wünscht Ihnen fröhliche Weihnachten … Guten Tag, Lieber Internetbesucher!

 Das gesamte Abnehm-Akademie-Team wünscht Ihnen fröhliche Weihnachten 
und schon jetzt einen guten Start ins gesundes neues Jahr. Für die Weihnachtsgeschenke „auf...

Wie isst Deutschland?

Die Basis des Ernährungstrainings in der Abnehm-Akademie werden gefördert von den wissenschaftlichen Erkenntnissen der Deutschen Gesellschaft  für Ernährung. Im folgenden die Erkenntnisse zum Stand der durchschnittlichen deutschen Ernährung Dezember 2012. Ergebnisse...