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Im November

Push-Play & Go Die Übungen sitzen – die Bewegungen verinnerlicht – jetzt ist es Zeit, dir den  letzen Kick zu holen!                       Poweratmen was ist das? Entspannung + Bewegung + Atmung...

Hitzefrei in Bayern

Schnelle Temperaturschwankungen bedeuten für den Körper puren Stress. Aber auch anhaltende Hitze stellt für den menschlichen Organismus eine Extremsituation dar. Er muss härter als sonst daran arbeiten, die Temperatur konstant auf 37 Grad zu halten. Dazu nutzt er die...