Wer möchte nicht ein Mittel kennen, negative Gedanken zu beenden oder belastende, demotivierende Gedankengänge zu durchbrechen.
Zu schnell kommt im Alltag eins zum anderen und die Eigenmotivation sinkt schneller als ein Stein der zu Boden fällt (Der Schweinehund läßt grüßen.) Trainiere die negativen Gedanken zu beenden und belastende oder demotivierende Gedankengänge zu durchbrechen.Weiterlesen »Das nächste Intensiv-Mental-Training
Es gibt keinen Textauszug, da dies ein geschützter Beitrag ist.
Wenn das Kreuz schmerzt, sind häufig träge Muskeln schuld Vorbeugen Vor allem die tiefer liegenden Muskeln in Bauch und Rücken stabilisieren die Wirbelsäule wie ein Korsett und verbessern die Haltung. Passivität und stundenlanges Sitzen dagegen können einen Kreislauf in Gang setzen:… Weiterlesen »Rückenleiden
Sanfter Sport macht brüchige Knochen wieder stabil Vorbeugen Sport regt den Stoffwechsel in den Knochen an. Leichte Erschütterungen beim Gehen oder Trainieren liefern ihnen Anreize, mehr Masse aufzubauen und die stützende Muskulatur zu kräftigen. In der Jugend aktiv zu sein zahlt sich bis ins… Weiterlesen »Osteoporose
Gut trainierte Muskeln stützen die Gelenke Vorbeugen Gelenke brauchen Bewegung. Sie pumpt wichtige Nährstoffe in den Knorpel. Ohne sie verhungert der Gelenkpuffer. Ein aktiver Lebensstil kann Gelenkverschleiß verlangsamen oder sogar stoppen. Manche Sportart befördert aber Arthrose: Ruckartige Stoßbewegungen beim Tennis, Kegeln… Weiterlesen »Arthrose
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Abnehmen mit FastenProbleme im Turbo-Tempo loszuwerden statt sich lange damit herumzuplagen – das ist immer verlockend. Weiterlesen »Schlank werden durch Fasten
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Erfahrungsbericht von Birgit D. (51 J.)
„Abnehmen ohne große Entbehrungen, das kann jeder schaffen!
Es ist eigentlich ganz einfach.“Weiterlesen »Kundenmeinung und Erfahrungsbericht über die Abnehm-Akademie Weiden
Erfahrungsbericht von Sonja U. (51 J.)
„Ich bin wieder `Back to the roots`.
Passt schon + danke, dass ihr mir immer wieder zeigt, was in mir steckt.“Weiterlesen »Kundenmeinung und Erfahrungsbericht über die Abnehm-Akademie Weiden
Erfahrungsbericht von Maria (49 J.) & Markus K. (12 J.)
„Jeder sollte mal so einen Kurs besuchen. Ihr seid schon super gut. Wir werden diesen Kurs nicht vergessen.“Weiterlesen »Kundenmeinung und Erfahrungsbericht über die Abnehm-Akademie Weiden
Erfahrungsbericht von Claudia F. (23 J.)
„Für mich war es wie eine schnelle Psychotherapie für Körper und Seele.“Weiterlesen »Kundenmeinung und Erfahrungsbericht über die Abnehm-Akademie Weiden
Erfahrungsbericht von Christine S. (47 J.)
„Viel Info über Körper und Geist. Und wenn alles im Einklang ist, klappt es auch mit dem Abnehmen. Einmal angefangen, kann man schlecht wieder aufhören.
Ich bin froh, dass es euch gibt.“Weiterlesen »Kundenmeinung und Erfahrungsbericht über die Abnehm-Akademie Weiden
Erfahrungsbericht von Barbara R. (52 J.)
„Der Kurs ist eine super Initialzündung um seine alten Gewohnheiten spielend zu ändern. Er läuft so nebenher und ist ganz bescheiden. Die Wirkung ist aber sehr groß. Ich möchte mich bedanken, für Eure Arbeit die in dem Ganzen steckt und die mich so weit gebracht hat.“Weiterlesen »Kundenmeinung und Erfahrungsbericht über die Abnehm-Akademie Weiden
Erfahrungsbericht von Carin N. (38 J.)
„Der Kurs ist informativ. Die regelmäßigen Gruppentreffen steigern die Motivation abzunehmen, oder helfen aus einem Motivationstief heraus zu kommen. Der individuelle Mensch steht im Mittelpunkt. Die ganzheitliche Sicht finde ich sehr wichtig.
Macht weiter so, vielen Dank!“Weiterlesen »Kundenmeinung und Erfahrungsbericht über die Abnehm-Akademie Weiden
Erfahrungsbericht von Lisa K. (49 J.)
„Es ist eine Hilfestellung für den bewussteren Umgang mit Essen ohne Zwang, sich an strickte regeln zu halten. Keine strenge Diät, sondern eine Umstellung der Lebensform. Weiter so – ich kann mir gut vorstellen, noch einmal eine I-Phase mit zu machen.“Weiterlesen »Kundenmeinung und Erfahrungsbericht über die Abnehm-Akademie Weiden
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