Step

LMI Step-in-ActionSTEP ist der original Step Aerobic Kurs. Trainiert werden vor allem die Beine, der Po und Deine Ausdauer. Verschiedene Schrittfolgen auf, über und um ein höhenverstellbares Step bringen das Herz-Kreislauf-System in Schwung, verbrennen Kalorien und formen Deinen Körper.

WAS BRINGT DIR STEP?

  • Du trainierst Deine Bein- und Pomuskulatur
  • Deine Rumpfmuskulatur gewinnt an Kraft
  • Deine Ganzkörperfitness wird verbessert
  • Du verbrennst Kalorien und formst Deinen Körper
  • Du verbesserst Deine Koordination und Ausdauer
  • Du steigerst Deine Herz- und Lungenkapazität
  • Du erhöhst Deine Knochendichte

mehr Infos unter 0961-6341080

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