Warum Beckenboden Training wichtig für Sie ist Ein starker Beckenboden ist nicht nur für schwangere oder ältere Frauen wichtig, sondern auch für Männer. Ein gut trainierter Beckenboden kann viele gesundheitliche Probleme verhindern, darunter auch Erektionsstörungen...
Home-Workout vs. Fitnessclub: Eine kritische Betrachtung In der heutigen Zeit, in der Flexibilität und Bequemlichkeit oft im Vordergrund stehen, gewinnen Home-Workouts zunehmend an Beliebtheit. Doch während das Training zu Hause auf den ersten Blick viele Vorteile zu...
Viele von uns wissen, dass regelmäßige körperliche Aktivität wichtig für unsere Gesundheit ist. Doch haben Sie sich jemals gefragt, was genau bei regelmäßigem Training in Ihrem Körper und Geist vorgeht? Dieser Artikel beleuchtet die vielfältigen positiven Auswirkungen...
Die Reise zur Wohlfühlfigur kann durch viele Wege führen. Ein oft übersehener, aber äußerst wirkungsvoller Ansatz ist das Krafttraining. Aber warum ist es besonders für Frauen so wertvoll? Was ist Krafttraining? Krafttraining konzentriert sich darauf, Muskelkraft und...
was für ein Sommerangebot: Du kannst alle Kurse besuchen, so oft du willst! Ich möchte das Sommerangebot im Jahr 2017 zum Preis von 49 Euro (statt 69 Euro) 4 Wochen lang nutzen. Ich spare sofort 20 Euro. Bitte rufen sie mich auf folgender Nummer zur Terminvereinbarung...
Faszientraining: So trainieren Sie richtig! Obwohl Faszien viele gute Eigenschaften haben und so sehr sich das gezielte Faszientraining für Ihre Gesundheit und Ihren Körper auch lohnt, so raten Wissenschaftler dennoch davon ab, Ihr Krafttraining durch Faszientraining...
